¿Cómo sé si mi hijo adolescente tiene depresión y qué hago?

La pandemia de covid-19 trajo consigo un incremento en la ansiedad y depresión en México, al que han sido sobre todo vulnerables los jóvenes. ¿Cómo saber si un adolescente tiene depresión?

Identificar esta enfermedad puede ser particularmente difícil para los papás, pues a esta edad los jóvenes desean tener mayor independencia y les cuentan cada vez menos cosas. 

De acuerdo con Medline, enciclopedia de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, un adolescente está en riesgo de depresión cuando: 

-Los trastornos del estado de ánimo se dan en su familia.
-Experimenta una situación estresante como una muerte en la familia, divorcio de los padres o ruptura con su novio/a 
-Tiene baja autoestima y es muy crítico de sí mismo.
-Se trata de una niña. Las adolescentes tienen el doble de posibilidades de sufrir depresión que los varones.
-Tiene problemas para socializar.
-Presenta trastornos de aprendizaje.
-Tiene una enfermedad crónica.
-Tiene problemas familiares

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¿Cuáles son los síntomas de la depresión en adolescentes? 

De acuerdo con Medline, los principales síntomas de depresión en los adolescentes son:

-Irritabilidad frecuente con brotes repentinos de ira.
-Mayor sensibilidad a la crítica.
-Quejas de dolores de cabeza, de estómago u otros problemas corporales. Es posible que su hijo vaya mucho a la enfermería de la escuela.
-Retraimiento de personas como los padres o algunos amigos.
-No disfrutar de las actividades que por lo general le gustan.
-Sentirse cansado durante gran parte del día.
-Sentimientos de tristeza o melancolía la mayor parte del tiempo.

Si los síntomas duran más de dos semanas, es importante buscar ayuda de un psicólogo, se explica en la enciclopedia.

Asimismo, hay ciertas actividades de riesgo en la que los adolescentes con depresión pueden incurrir:

-Desmejoramiento en las calificaciones escolares, la asistencia, no hacer las tareas
-Comportamientos de alto riesgo, como conducir de manera imprudente, tener sexo sin precaución o el hurto en tiendas
-Alejamiento de la familia y los amigos y pasar más tiempo a solas
-Bebida o consumo de drogas.

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¿Qué hacer ante la depresión en adolescentes?

De acuerdo con la organización sin fines de lucro ARRP, encargada de temas de salud mental y calidad de vida, estos son los pasos que los padres y madres de familia deben seguir cuando sospechan de depresión en los adolescentes:

Hablar con ellos

Acercarse puede ser incómodo pero es importante preguntarles que es lo que les está lastimando, la conversación puede iniciar con un "¿cómo estuvo tu día?"

De igual manera se les puede explicar que se ha notado algo extraño en su comportamiento e invitarlos a conversar con un “¿hay algo de lo que quieras hablar?”.

Encontrar ayuda profesional

Lo siguiente sería encontrar un psicólogo y llevarlos a la cita. Pueden consultar al doctor de cabecera de la familia quien les podría recomendar a algún profesional de la salud o consultar directorios médicos en línea.

Es importante que el adolescente se sienta bien con el psicólogo con el que acude, por lo que podrían tener varias primeras citas y que sea el joven quien decida con quien seguir su tratamiento, señala AARP.

Involucrarse en su salud

Los padres no saben todo sobre sus hijos, ni tienen por qué saberlo, pero es importante que los jóvenes sepan que están ahí para ellos, aún si la mayor ayuda es llevarlos con los especialistas adecuados. 

Si es menor de edad, el psicólogo podría pedir a los padres que tomen terapia en familia.

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