Los casi algo: ¿Por qué duelen tanto?
:quality(75)/sites/default/files/field/image/2023/05/los-casi-algo-por-que-duele-tanto.jpg "Los casi algo: ¿Por qué duele tanto? Foto: Getty Images")
En cualquier momento de nuestra vida todos hemos pasado por un casi algo y que sin ser nada nos han roto el corazón, es por eso que te explicamos por qué los casi algo duelen tanto.
Cuando un romance termina esto suele ser doloroso, pero en ocasiones puede ser más complicado cuando aún no inicia un noviazgo y aún no entendemos la razón.
Algunos psicólogos revelan que el sentimiento es más doloroso ya que también hay frustración por las expectativas que teníamos y no solo eso, pues también solemos creer que no somos lo suficiente para la otra persona.
¿Qué significa que alguien sea tu casi algo?
Los casi algo son catalogados como amores que nunca llegaron a formalizarse, aunque no hay tiempo determinado, suelen ser de corta duración y pueden doler mucho, hasta más que un noviazgo formal.
Una de las razones que más destaca es la idealización que se crea una persona con otra y tras la ruptura tiene que pasar un duelo para poder superarlo.
¿Qué es el síndrome del corazón roto?
Para nuestra sorpresa el síndrome de corazón roto sí existe y el Instituto Clínico Mayo Clinic indica que es una afección que ocurre por una situación estresante o las emociones extremas, por lo que te recomendamos intentar hacer un duelo tranquilo y si es necesario con el apoyo de un psicólogo.
Este síndrome en la mayoría de las veces es una afección temporal, aunque puede tener secuelas luego de que el corazón se cure. Las características del síndrome de corazón roto son dolor en el pecho y la falta de aire.
Foto: Getty Images
¿Cuándo es momento de dejar ir a alguien?
El momento de terminar con un vínculo amoroso depende de cada persona, sin embargo, hay algunas señales que puedes considerar.
- Sentirte triste
- Incomoda
- No hay química
- Tienes dudas
- Molestia
Estas señales pueden ayudarte a tomar una decisión, pero si no te sientes seguro puedes pedir el consejo de un profesional que te ayudará a conocerte mejor.
¿Cómo alejarse poco a poco de una persona?
Si has pensado que la mejor manera de alejarse de alguien es poco a poco te recomendamos distanciarte de esa persona en redes sociales y evitar el contacto diario.
También puedes suspender tus planes y rutinas que realizabas con esa persona, así como planes a futuro, otra estrategia es que inicies actividades físicas o que te llamen la atención que te ayudarán a distraerte.
Puedes evitar el contacto en persona, pero si notas que esto no funciona puedes platicarlo con honestidad con esa persona para finalmente alejarte de él.
Ahora que sabes estos consejos sobre por qué duele tanto los casi algo, te recomendamos aplicar las recomendaciones y vivir el duelo de una manera tranquila y responsable.
No olvides recurrir con un especialista si lo crees necesario.
Aquí te compartimos un video que seguro te funcionara:
