Ensalada de pollo con ajonjolí 21/11/2012
El ajonjolí o sésamo, tiene una composición lipídica peculiar al ser rico en ácidos grasos monoinsaturados y polinsaturados. Al respecto, Véronique Liégeois, dietista y autora de números libros sobre nutrición, recomienda consumir ajonjolí con regularidad, ya que es rico en vitaminas y minerales,...