5 alimentos para ganar salud y cuidar tu figura

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Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Splenda

SPLENDA®, disfruta el dulce placer, cero calorías.

24-12-2015

Si te gusta mantener un cuerpo delgado y sufres cada vez que se te antoja algo dulce, sólo tienes que añadir alimentos que te ayudan a ganar salud sin sacrificar el sabor que tanto te gusta.

 

A estos alimentos los puedes identificar fácilmente; son los endulzantes sin calorías como SPLENDA®  y notarás que el sabor dulce queda intacto sin acumular calorías extras.

 

¡Disfrútalos!

 

1. Pastel de chocolate

 

 Al endulzar tu comida con un endulzante sin calorías reduces aproximadamente el  50% las calorías de este delicioso postre.

 

 

2. Arroz con leche

 

Aproximadamente 100 gramos de arroz con leche endulzada le aporta casi 400 calorías a tu cuerpo, pero si eliges el endulzado con SPLENDA®  sólo ingieres 150 calorías.

 

3. Café con leche

 

Los ingredientes de esta bebida influyen en el número de calorías que ingieres; si lo tomas con leche descremada y azúcar ganas 120 calorías.

 

En tanto, la misma bebida pero endulzada con SPLENDA® tiene sólo 60 calorías.

 

4. Limonada

 

Si te refrescas con un vaso de limonada con azúcar sumas 90 calorías, pero si la endulzas con SPLENDA® sólo ingieres 5 calorías.

 

5. Pastel de zanahoria

 

Una rebanada de este postre contiene hasta 670 calorías si la eliges con azúcar, pero si la cambias por la endulzada con  SPLENDA® sólo consumes 140 calorías.

 

 

Este es un pequeño paso para poder disminuir las calorías que ingerimos del azúcar y seguir disfrutando lo dulce que nos encanta. Has la prueba!.

Aclaracion:

El contenido mostrado es responsabilidad del autor y refleja su punto de vista, más no la ideología de Salud180.com

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