7 razones para probar este método

Si tienes una alimentación balanceada y practicas alguna actividad física,  pero no ves cambios en tu cuerpo, tal vez necesitas desintoxicar tu organismo. A veces las toxinas que se acumulan con los años no permiten una quema de grasa óptima y te hacen sentir con fatiga o aparentar más años de los que tienes.

 

Una forma de hacerlo de forma saludable es adoptar un programa para desintoxicar el cuerpo que esté avalado por especialistas como médicos, nutriólogos y especialistas en bienestar y desintoxicación, como el llamado “Clean”.

 

¡Únete al reto!

 

Con el programa "Clean", del doctor Alejandro Junger, cardiólogo y especialista en detox, se pretende que en 21 días elimines las toxinas que impiden que tengas una buena salud física, mental y emocional, pero, ¿por qué lo harías?

 

En entrevista con Salud180.com, Tatiana Solana, health coach y certificada del Método Clean señala que esto más allá de ser "moda o tendencia", es un estilo de vida que te sana y te ayuda a disfrutar tu cuerpo y estar más conciente de tus emociones. ¡Conoce más!

 

1. Conexión cuerpo-emociones

 

De acuerdo con el doctor Alejandro Junger, “cada bocado que ingieres  le dice a tus genes y células cómo deben expresarse”

 

Por eso es importante establecer una conexión entre lo que comes y tus emociones.

 

2. Incrementas tu energía

 

Al eliminar las toxinas de tu intestino e hígado favoreces la digestión, por lo que tu cuerpo aprovechará mejor los nutrientes para darte la energía que necesitas.

 

Cortesía: http://www.cleanprogram.com/

 

3. Equilibra tus emociones

 

Tu estado de ánimo cambia totalmente cuando tu cuerpo está equilibrado y libre de impurezas. Te sentirás mejor contigo mismo y en paz con todo lo que te rodea.

 

4. Cuentas con apoyo

 

Sentir el apoyo de alguien más cuando estás intentando algo nuevo es indispensable para cumplir con tus metas. Por eso el método Clean te ofrece ayuda antes, durante y después de limpiar tu cuerpo.

 

5. Acaba con la inflamación y cuida tu salud intestinal

 

Cuando se altera tu flora intestinal es más fácil que desarrolles el síndrome de intestino irritable o que tu vientre siempre se vea abultado. Al mantener un equilibrio en esta zona te sentirás más ligero.

 

6. Previene la obesidad

 

A través de un blog y un libro te guía para que aprendas a cocinar de forma más saludable, sin sacrificar el sabor de los alimentos.

 

7. Cuenta con respaldo profesional

 

El Programa "Clean" está diseñado por el doctor Junger, cardiólogo y especialista en limpieza.

 

Incluso, algunas celebridades como Gwyneth Paltrow, Demi Moore, Martha Stewart y Debra Messing han puesto en práctica este método que te hará aparentar menos edad e incrementará tu vitalidad:

 

"Lo más importante es que la gente se dé la oportunidad de probar algo natural, diferente; que su cuerpo se limpie y ganemos salud; a veces nos acostumbramos a vivir con inflamación y dolor y esto no debe ser así, afirma Solana.