Adiós a las emociones negativas con yoga stala

Compartir en Instagram se abrirá una nueva ventana
Guardar en Favoritos
Guardar en Favoritos
Al liberar tus emociones con yoga experimentas más libertad y te llenas de energía. Cortesía: Getty
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Tara Stiles. Colaboradora

Es la instructora personal de Jane Fonda y Deepak Chopra. Además es la embajadora global de fitness para Reebok.

23-09-2014

Conseguir la calma y paz interior a través de suaves movimientos y la respiración es posible lograrlo gracias a esta técnica. Ahora puedes liberar tus emociones con yoga stala.

 

Strala es una palabra sueca que significa “irradiar luz”, libertad y facilidad para hacer más con menos.

 

A través del yoga strala, los movimientos son cuidadosamente elaborados para irradiar energía desde la danza, meditación y respiración.

  Controla la respiración y sana tus emociones

 

Yoga strala se práctica con suaves movimientos impulsados por la respiración, permitiendo que el cuerpo funcione de manera eficiente e ir adelante para el viaje interior; con facilidad se llena de energía, calma y concentra la mente.

 

Sentirse muy bien con cada movimiento es la herramienta sicológica que faculta a la libertad. Al seguir nuestra intuición que da la libertad. Un mundo lleno de personas que siguen su intuición es un mundo mejor.

 

La filosofía de la facilidad, libertad, hacer más con menos, es una herramienta para la práctica y de la vida por supuesto, eso es yoga strala.

 

Estas frases son el significado de tus intenciones y para lograr las metas de tu vida. Esperamos que esto ayude a que continúe su viaje hacia strala

 

  1. Strala significa irradiar luz, es una acción
  2. Strala es el viaje en el que estamos y el camino hacia el cual nos queremos dirigir
  3. Strala es lo que nos mantiene; es un ardiente deseo profundo interior
  4. Strala nos lleva a encontrar y experimentar la libertad interior e irradiarla de forma exponencial

 

Mira cómo la gente responde a sus esfuerzos en el mundo. Siente cómo la energía le afecta. Si te hace sentir expansivo y libre de continuar. Si no cambia el camino hacia el yoga strala. ¡Respira profundamente!

 

 

Aclaracion:

El contenido mostrado es responsabilidad del autor y refleja su punto de vista, más no la ideología de Salud180.com

Compartir en Instagram se abrirá una nueva ventana
Guardar en Favoritos
Guardar en Favoritos
Lo que pasa en la red