Baja de peso jugando con Nintendo

Wii Fit Plus de Nintendo es el primer juego en recibir el certificado del National Health Service del Reino Unido (NHS), acreditado por médicos por ser un videojuego que promueve ejercicios para bajar de peso y hábitos sanos.

Este videojuego se compone de una tabla sobre la que se para el jugador, por lo que el dispositivo se encarga de realizar un estudio de la persona de acuerdo a su edad, peso o índice de masa corporal. A partir de este punto, el jugador tendrá que proponerse los retos y ser constante para que el juego surta efecto y ayude a lograr el objetivo.

Para ello, debes establecer una meta realista para tu plan de pérdida de peso. El videojuego te ofrece muchas herramientas que permiten supervisar tu evolución mediante retroalimentación sobre tu desempeño y calificaciones después de cada actividad, según el cálculo de calorías quemadas.

Asimismo, puedes elegir los ejercicios adecuados que te ayudarán a quemar las grasas en áreas específicas. Una de las ventajas es que tendrás un entrenador personal en el juego de Yoga y entrenamiento de fuerza, para ejercicios aeróbico y de equilibrio.

Para que conozcas un poco más sobre este videojuego, en Salud180.com te presentamos el tráiler de sus características:

Wii Fit también te ofrece, mediante personajes animados, diversas sugerencias que te ayudará a aumentar tu rendimiento y ver una pérdida significativa de peso más rápido, así como una modalidad avanzada con la que puedes quemar aún más calorías.

Por lo anterior, además de que este videojuego es una divertida manera de quemar grasas y bajar de peso, ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, así como un buen complemento de una dieta saludable. Sin embargo, para que realmente disfrutes de estos beneficios, la clave de tu éxito debe ser la constancia.

 

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