Broncea tu piel con frutas y verduras

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Los carotenoides que aportan las frutas y verduras contribuyen a que nuestra piel adquiera un tono dorado.
Los carotenoides que aportan las frutas y verduras contribuyen a que nuestra piel adquiera un tono dorado.
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Deya Cano

Editora en jefe de Salud180. Egresada de la Septién. Le encanta correr, practicar yoga y ama los perros. Adicta al café y al chocolate.

19-01-2011

Un equipo de investigadores de la Universidad de Bristol (Reino Unido) demostró que consumir frutas y verduras es el mejor modo de conseguir un aspecto saludable y broncear nuestra piel.

 

Al respecto, Stephen, coautor del estudio señala: “Muchas personas creen que el único modo de lucir una piel bronceada es tomar el sol, pero ingerir abundantes frutas y verduras resulta incluso más efectivo”.

 

La investigación publicada en la revista Evolution and Human Behaviour, revela que los carotenoides que aportan las frutas y verduras son antioxidantes que, además de mejorar nuestro sistema inmune, contribuyen a que nuestra piel adquiera un tono dorado.

 

Como parte de sus experimentos, Stephen y sus colegas usaron un software informático para manipular el color de la piel en las fotografías de medio centenar de rostros y preguntaron a los participantes qué caras parecían más saludables, si aquellas cuyo color era mejorado por el bronceado solar o las que mostraban el efecto de los carotenoides. Todos escogieron la segunda opción.

 

El estudio es también pionero en manifestar ciertas similitudes entre los seres humanos y algunas especies de aves cuyos machos exhiben brillantes tonos amarillos en sus plumas que muestran  que están muy sanos. Cuanto más brillante es su plumaje amarillo por la ingesta de antioxidantes, explica Stephen, mayor es su fertilidad y más fuerte es su sistema inmune:

 

“Nuestra investigación sugiere que la coloración de los carotenoides en la piel humana es un aviso similar de salud y fertilidad. La evolución favorece a aquellos individuos que se emparejan con individuos más sanos, recalcó Stephen”. Con información de www.muyinteresante.com

Aclaracion:

El contenido mostrado es responsabilidad del autor y refleja su punto de vista, más no la ideología de Salud180.com

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