¿Cómo practicar un deporte mejora el liderazgo?

Aunque se ha comprobado que mantener actividad física beneficia la salud, también influye en la disciplina y toma de decisiones, incluso hay investigaciones que confirman que practicar deportes mejora el liderazgo.

Keith Zullig, director del programa de doctorado en Ciencias de Salud Pública de la Escuela WVU de Salud Pública en Estados Unidos, explica que los jóvenes que se involucran en una actividad deportiva tienen la oportunidad de desarrollar habilidades de comunicación y formación de equipos, condiciones que caracterizan a un líder.

  Deportes mejoran el liderazgo

Además, en el estudio realizado por Keith Zullig y Rebecca White observaron, entre 245 jóvenes de Estados Unidos, que quienes entrenan un deporte sienten mayor satisfacción por la vida.

Nuestros hallazgos sugieren que la participación del equipo de deportes puede mejorar la conectividad escolar, apoyo social, comunicación y vinculación entre amigos y compañeros de equipo”, destaca Zulling.

La participación activa en equipos de futbol, béisbol, natación o ciclismo, fomenta el respeto entre compañeros, al mismo tiempo crea empatía para reconocer las fortalezas y debilidades de cada integrante.

Aunado a lo anterior, también deben planear estrategias de juego para ganar un partido o una competencia. Así como tomar decisiones al momento para desafiar a los contrincantes. Una ventaja más es que mantienen disciplina y organización del tiempo para cumplir con otras actividades durante el día.

Al respecto, el doctor en psicología Richard Boyatzis explica que un líder comprende las necesidades del grupo. Se enfoca a un objetivo, tiene visión, establece una buena comunicación y crea empatía. Reúne las siguientes características:

1. Valora las capacidades de cada persona. En todo momento busca aportar ideas a su equipo e innovar.
2. Mantiene una actitud firme, realista e inyecta optimismo y energía a sus colaboradores.
3. Es un visionario, pues sabe exactamente bien lo que quiere y trabajo en equipo hacia ese objetivo.
4. Sabe escuchar, es comprensivo y usa la empatía para entender las circunstancias y explotar las competencias de cada integrante de su equipo.
5. Es honesto, confiable, responsable y creíble.

Por lo tanto, al integrar un equipo de determinado deporte ayuda a:

1. Entienden el trabajo en equipo. Están acostumbrados a trabajar en equipo y entienden el concepto, por lo que desarrollan esta habilidad para ejecutar o coordinar una actividad de manera conjunta. Esto contribuye a fomentar la colaboración en el lugar en un trabajo.

2. Aprenden a comunicar mejor sus ideas. Para crear sinergias, un equipo requiere de una excelente comunicación, por lo que aprenden estrategias para comunicar sus ideas y “jugadas” de manera efectiva. También aumentan su capacidad de liderazgo al aprender a escuchar a los demás y actuar con entusiasmo.

3. Toman decisiones de manera rápida y “certera”. Al observar las jugadas y estar en el campo aprenden a tomar decisiones de manera rápida y reaccionan ante circunstancias inesperadas. Reconocen su determinación influye en los demás. Por lo anterior, buscan metas realistas y para mantener una ventaja competitiva.

Los deportes llegan a formar verdaderos líderes por el arduo trabajo que implica apegarse a la disciplina que estos demandan. Además, las actividades deportivas inspiran pasión, aportan energía y motivan a mantener el máximo rendimiento, es decir, a dar lo mejor de sí.  Ahora sabes que este tipo de pasatiempo te ayuda a fortalecer tu liderazgo.