Con esto tonificas mejor tu cuerpo…
POR: Salud180.com
Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.
Si quieres tonificar tus músculos, mejorar tu postura, incrementar tu quema de calorías y tener una buena digestión tienes que decirle que sí al entrenamiento de fuerza, apoyado con equipos que potencialicen tu desempeño sin forzar tu cuerpo.
De acuerdo con investigadores de Harvard, este tipo de entrenamiento es muy efectivo si se practica por lo menos dos veces a la semana, porque incrementa tu resistencia, flexibilidad y protege tu corazón.
¡Úsalos y sorpréndete de los resultados!
Para mejorar tu entrenamiento de fuerza y gozar de todos los beneficios sólo tienes que usar este tipo de aparatos como los que fabrica Precor.
Prensa de pecho convergente
Fortalece tus pectorales de forma efectiva y cómoda, porque garantiza un movimiento de compresión convergente natural.
Prensa de hombros convergente
Mejora la tonicidad de tus hombros, mientras trabajas la zona del abdomen y espalda.
Dorsal en polea alta
Con este aparato trabajas músculos dorsales. Te ayuda a ganar masa muscular y fuerza.
Remo bajo
Activa todos los músculos de tu cuerpo, acelera tu quema de calorías y pone en forma a tu corazón.
Con estos ejemplos tú decides si te quieres unir al entrenamiento de fuerza que es parte del top 10 de las tendencias fitness para 2016, gracias a los resultados que se pueden obtener como la pérdida de peso, mejorar la condición física, obtener tonicidad y ganar masa muscular.