Conoce la dieta equilibrada de Claudia Lizaldi

La conductora de CadenaTres, Claudia Lizaldi, lleva una dieta equilibrada para mantenerse en forma y conservar su actitud positiva ante la vida. Para ella, el amor y los productos naturales ayudan a lograr una excelente salud física y mental.

En entrevista para Salud180.com, Claudia Lizaldi reveló algunos de sus secretos que generan felicidad en su vida y, sobre todo, a mantener ese cuerpo delineado libre de grasa:

Claudia Lizaldi asegura que evita el consumo de carne (roja y pollo), productos procesados, refrescos, papas, endulzantes elaborados con químicos y bebidas alcohólicas; en su lugar prefiere los alimentos frescos y naturales.

No obstante, la conductora asegura que es fanática de los chocolates, por lo que puede comerlos a plenitud y pasión, antes de las seis de la tarde. Esto no afecta su nutrición, debido a que sabe cómo equilibrarlos con el resto de sus alimentos.

Además, Claudia Lizaldi señala que un complemento de su dieta equilibrada es la actividad física, por lo que le gusta practicar ejercicios cardiovasculares, yoga y el TRX Suspension Training, que la ayuda a moldear sus brazos, piernas y glúteos.

Otros aspectos que mantienen a Claudia Lizaldi en forma y sana, son las muestras de cariño que da a la gente, es decir, abrazos y besos. Además, asegura que la alimentación impacta directamente en el bienestar y felicidad de las personas. Y tú, ¿eres feliz con tu alimentación?

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