¡Consumir chile baja de peso!

¡Consumir chile baja de peso!

¡Consumir chile baja de peso!/ Cortesía; iStock

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Para los que disfrutamos de una buena comida ‘picosita’, además de deleitarnos el paladar, existe otro beneficio que seguramente no conoces, ¡el chile te ayuda a adelgazar!

 

Según estudios publicados por The National Institute of Health,  el chile contiene capsaicina, una sustancia que estimula la grasa acumulada y genera pérdida de peso. Es por eso que la comida picante te ayuda a complementar tu dieta.

 

Las  razones por las que el chile adelgaza son:

 

  • Acelera el metabolismo
  • Aporta energía
  • Evitar retención de líquidos
  • Inhibe las células grasas
  • Aporta sensación de saciedad

 

Si eres sensible a la comida irritante, es importante que consultes con tu médico qué tipo de chile puede comer y cuál no; de lo contrario podría traer complicaciones en tu salud.

 

Si tu dieta no ha funcionado, ¡prueba consumir chile para adelgazar!, por supuesto consulta a tu nutricionista y gastroenterólogo  antes de hacerlo.

 

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