Entrena tu mente y cuerpo

56.2% de los mexicanos mayores de 18 años no realizan ninguna actividad física, situación que no sólo favorece el sobrepeso, sino que daña tu cuerpo y mente al favorecer el desarrollo de enfermedades mentales y físicas.

De acuerdo con un por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía INEGI y la Comisión Nacional del Deporte (Conade), de ese porcentaje, 58% corresponde a las mujeres y 42% a los varones. Ante estos datos surge la necesidad de impulsar a la población a ejercitarse a través del tough fitness.

  ¡Sé lo que tú quieres!

El tough fitness no es solo una actividad física, es algo que haces para mejorar tu cuerpo y convertirte en una persona mejor y más fuerte. Tiene poder de transformar vidas, afilar mentes, fortalecer lazos humanos y liberar tu potencial humano.

Para ayudar a la población a entender la importancia de la actividad física y liberar su potencial, Reebok lanza el desafío Become More Human (Vuélvete más humano). Las personas podrán experimentar una transformación física, mental y social al adoptar el fitness como estilo de vida.

"Al adoptar este estilo de vida formas parte de una comunidad de personas unidas por un propósito en común - ser mejores versiones de sí mismos. Estamos convencidos de que cuando nos exigimos al máximo no solo trasformamos nuestros cuerpos, trasformamos nuestras vidas por completo", detalla Matt O’Toole, presidente de la Marca Reebok.

Al enfrentar y superar diferentes retos te conviertes en un mejor líder, padre y humano. Para disfrutar de esta experiencia sólo tienes que utilizar las herramientas desde tu computadora, tableta o teléfono móvil.

El poder está en ti, sólo tienes que aprovecharlo de la forma correcta. Los datos del Inegi detallan que la falta de tiempo es la principal causa de que los mexicanos no practiquen ejercicio. Ante este panorama sólo recuerda que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad en el mundo.