Equilibra tu vida con acroyoga

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Descubre todos los beneficios del acroyoga/ Fuente: Getty Images
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POR: Salud180.com

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02-09-2014

Aunque son muy conocidos los beneficios del yoga, es una disciplina que no deja de sorprender, ya que surgen nuevas modalidades como el acroyoga, que no sólo te ayuda a reducir el estrés, sino que favorece tu bienestar físico, mental y espiritual.

 

De acuerdo con Body Words, centro holístico de movimiento, a través del yoga puedes lograr un crecimiento personal y el desarrollo pleno de tu potencial humano, al incrementar tu conciencia, creatividad, respeto, amor y flexibilidad.

 

 

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¿Qué es el acroyoga?

 

El acroyoga es una combinación del Hatha Yoga, yoga en parejas y el acrobático; a través de él se mantiene un equilibrio en la vida para disfrutar plenamente de la felicidad.

 

 

A través del acroyoga se identifica la forma en cómo nuestras acciones repercuten en el movimiento de otras personas. Por ello, aprendes a mantener cuerpo, mente y espíritu unidos para que se expresen libremente al realizar diferentes posturas.

 

 

Durante la clase o taller de acroyoga, impartida por Nohemí Ferrer, instructora certificada como instructora por el Aeroyoga Institute de Madrid, España,  se practica el vuelo acrobático para fomentar la concentración, el equilibrio y confianza en las personas, a fin de que realicen sin problemas las asanas en el aire.

 

 

Lo más interesante es que no necesitas ser un experto en yoga para practicar esta disciplina, ya que existen posturas que cualquier principiante puede realizar.

 

 

De acuerdo con Acroyoga.org, esta disciplina combina la sabiduría de yoga, el poder dinámico de la acrobacia y la bondad de las artes curativas, las cuales favorecen la confianza, alegría, y el trabajo en equipo. 

 

Si deseas practicar acroyoga, Body Words te invita a que te unas a sus clases y talleres, donde podrás incrementar tu bienestar, sólo entra a www.bodywords.org y descubre un nuevo mundo para equilibrar tu vida. Y tú, ¿te animas a practicar el acroyoga?

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