11 helados que a partir de hoy debes evitar

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Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Salud180.com

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28-09-2015

El helado es un alimento rico en grasas y azúcares, así que engorda tanto como un batido u otros postres lácteos.

 

 

Si al helado le añadimos ingredientes como toppings de chocolate, aumentan las calorías  y se convierte en un alimento  que además de incrementar el peso, también puede elevar los niveles de colesterol.

 

 

Lo mejor es elegir un sabor de helado que te guste y no abusar de una bola o ración.

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