Alimentos depurativos que debes incluir en tus cenas para adelgazar
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POR: Salud180.com
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Es bien conocido que para bajar de peso se debe evitar dos cosas: cenar después de las 8 de la noche, y comer alimentos altos en azúcar y grasa; sin embargo, esto no significa “morir” de hambre, porque puedes comer con libertad algunos alimentos depurativos.
Como es el caso de la cúrcuma, una especia que además de dar sabor a la carne contribuye a la desinflamación celular y al aumento del metabolismo con lo que se favorece la pérdida de grasa, de acuerdo a la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.
Si no sabes que alimentos depurativos incluir en tu cena para adelgazar, en la fotogalería de la parte superior de ofrecemos varias opciones… ¡Elige la que más te guste!
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