Top 10 de ejercicios quema grasa

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¿Quieres bajar de peso de una forma natural? Existen ejercicios para quemar grasa que te ayudarán a mantener una silueta delgada y un peso saludable; además, mejorarás tu salud y tu tono muscular.

 

De acuerdo con un estudio publicado en la revista “Obesity”, los ejercicios cardiovasculares son los mejores para quemar grasa y olvidarte del sobrepeso, sin embargo, puedes complementarlos con otro tipo de rutinas, para fortalecer tu cuerpo. ¡Conócelos en la fotogalería! Y tú, ¿qué tipo de ejercicio practicas para adelgazar?
 

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