Vitaminas que previenen un infarto
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POR: Salud180.com
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En México se registran 75 mil infartos anuales según datos de la Organización Mundial de la Salud, los cuales se pueden prevenir con un cambio de hábitos como aumentar el consumo de alimentos que tienen vitaminas que previenen un infarto.
De acuerdo con la Cleveland Clinic, existen alimentos que contienen vitaminas y antioxidantes que cuidan tu salud cardiovascular de forma natural.
“Los antioxidantes son sustancias naturales que existen en forma de vitaminas, minerales y otros compuestos en los alimentos, que ayudan a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, porque controlan los radicales libres”, destacan los investigadores.
Los radicales libres dañan las células del cuerpo favoreciendo el desarrollo de enfermedades del corazón, la oxidación del colesterol y la acumulación de grasa en las paredes de las arterias.
Los especialistas recomiendan consumir directamente las vitaminas y antioxidantes de los alimentos que se muestran en la fotogalería.