Germinados regulan digestión

El germen o germinados son granos y semillas que nutren, regeneran y sanan nuestro cuerpo por dentro; además, ayudan a regular la función intestinal para tener una adecuada digestión por ser productos sin refinar ni estar modificados genéticamente, por lo que prevalecen sus propiedades, como un alto contenido en fibra dietética.

Los germinados son las semillas o granos que, gracias a una técnica sencilla que todos podemos realizar en casa, han despertado a su riqueza en potencia. Son brotes llenos de vitalidad, y son parte de la llamada “comida viva“, de acuerdo con información de vitonica.com.

Los germinados suelen ser ricos en vitamina C, ayudan a limpiar el organismo, a sentirnos más vitales y a reducir los problemas digestivos.
Las personas con problemas digestivos y enfermos convalecientes, que se les dificulta alimentarse con comida “cruda”, pueden consumir germinados ya que su riqueza enzimática facilita la absorción por parte del organismo y son fácilmente digeribles.

No generan ácido úrico, ni colesterol, ni ninguno otro de los factores de riesgo para la salud. Incluso, son recomendables para personas con gota. Asimismo, tienen un alto contenido en hierro, son depurativos y reguladores del metabolismo.

Al tener también buen nivel de vitamina E, ayudan al cuerpo a contrarrestar los efectos nocivos de los radicales libres, que detonan entre otras cosas el envejecimiento prematuro, entre otros beneficios para la piel.

Como parte de los alimentos orgánicos, los germinados ayudan a regular muchas funciones vitales y pueden formar parte esencial de una dieta que te ayude a bajar de peso, para tener una mejor calidad de vida naturalmente.