Jugo de betabel vs hipertensión
POR: Janet T.
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Una reciente investigación encontró que el consumo de jugo de betabel podría reducir la presión arterial.
El betabel es una raíz ampliamente utilizada como alimento tanto para humanos como animales. El betabel es una fuente de vitaminas A y C, hierro y otros minerales, carotenoides y fibra dietética.
Este estudio sugiere que el betabel actúa sobre los niveles de azúcar, presión arterial y colesterol. Indica además que su alto contenido de fibra dietética reduce la presión arterial sistólica en los pacientes con diabetes tipo 2.
Conoce más propiedades del betabel en el siguiente video:
Los especialistas descubrieron que el jugo de betabel reduce la presión arterial durante las 24 horas siguientes a su ingesta. Observaron que la reducción de la presión arterial era casi independiente de la cantidad de jugo de betabel que se consumía.
Una gran variedad de alimentos además del betabel han sido evaluados para determinar sus posibles efectos sobre la presión arterial. Diversos estudios sugieren que el ajo y el chocolate también podrían combatir la hipertensión.
Goza de los beneficios de esta raíz,inclúyela en tu dieta, de esta forma previenes y controlas la presión arterial alta.
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