L-carnitina vs sobrepeso
POR: Janet T.
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La L-carnitina es un producto que acelera el metabolismo de las grasas y la transforma en energía, lo que favorece la pérdida de peso. De acuerdo al portal Huffington Post Voces es un excelente complemento dietético que además ofrece otras propiedades nutricionales en beneficio del organismo.
La principal función de la L-carnitina es acelerar el proceso de oxidación de ácidos grasos y la producción de energía. La deficiencia de este aminoácido produce el aumento de tejido adiposo.
Puedes encontrar la L-carnitina principalmente en carnes rojas, lácteos, levadura de cerveza, cacahuates, col y germen de trigo. También existe en forma de cápsulas y bebida refrscante.
El consumo de carnitina, además es eficaz en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y frecuentemente se usa para mejorar el rendimiento físico en rutinas de ejercicio.
Es importante mencionar que no es un quemador de grasa, sino un medio de transporte que transforma la grasa en energía. Sin L-carnitina los depósitos grasos no pueden oxidarse y, como consecuencia de ello, quedan almacenados en el torrente sanguíneo y en las células del organismo.
Si deseas utilizar la L-carnita para perder peso, debes combinarla con una dieta equilibrada y ejercicio físico para eliminar toxinas y notar resultados en poco tiempo. ¡Buena suerte!
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