Luce más joven al incluir estas 5 hierbas o especias

En México, como en otros países de América Latina, el uso plantas para tratar problemas de salud es muy común. Aunque, la hay especias o hierbas que pueden favorecer la piel, y por consiguiente la apariencia.

 

Ejemplo es el clavo de olor, “que posee un poder antioxidante; tiene 80 gramos de vitamina C, carotenos, vitamina E y otros componentes que revierten los efectos negativos de los radicales libres: las arrugas”, así lo indica un estudio de la Universidad Miguel Hernández en España.

 

¡Especias para tu piel!

 

Si bien, las arrugas se originan por cambios en la piel como parte de un proceso de envejecimiento. Existen factores que pueden acelerar su aparición: exposición solar, genética, tabaquismo. Aunque también hay cosas que pueden retardar esto; ejemplo una alimentación adecuada”, señala la Biblioteca Nacional de Medicina.

 

Descubre cuáles son las especias para tu piel:

 

1. Cúrcuma

 

Su principal componente es un polifenol llamado cucumina que tiene un potente efecto para inhibir el daño oxidativo al ADN e impedir la formación de los llamados radicales libres, afirma un estudio de la Universidad de Texas.

2. Manzanilla

 

Es un calmante natural que ayuda a aliviar inflamaciones, suaviza la piel y promueve la regeneración celular; además, tiene un efecto aclarador, calmante y limpiador. Puedes usar el té de manzanilla puro como tónico facial.

 

3. Tomillo

 

Se utiliza en dermatosis, forúnculos, heridas y desinfección cutánea. Puedes diluir la esencia en alcohol en una solución jabonosa (para esterilizar las manos).

4. Orégano

 

De acuerdo con científicos del Centro de Investigación Agrícola de Beltsville en Estados Unidos, una cucharada de oréganos tiene 42 veces más de actividad antioxidantes que las manzanas.

 

5. Menta

 

Tiene propiedades astringentes y un olor muy agradable. Se usa en cosméticos.

Estas hierbas o especias para la piel las puedes ingerir o aplicar de forma tópica. De ambas formas puedes absorber sus beneficios.