Rutina para fortalecer abdominales y oblicuos

Compartir en Instagram se abrirá una nueva ventana
Guardar en Favoritos
Guardar en Favoritos
Si practicas esta rutina de ejercicios y lo combinas con una buena dieta, lograrás verte y sentirte saludable
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Deya Cano

Editora en jefe de Salud180. Egresada de la Septién. Le encanta correr, practicar yoga y ama los perros. Adicta al café y al chocolate.

17-08-2012

Tener una cintura tonificada y eliminar los depósitos de grasa es posible combinando una buena rutina de ejercicios con una dieta balanceada.


Hombres y mujeres, a través de ejercicios de abdominales y de oblicuos, podrán quemar la grasa acumulada en el abdomen y perder peso.

A continuación te presentamos un video, en el cual la instructora Arli Lifshitz mostró para Salud180 una sencilla rutina para fortalecer los músculos de tu abdomen y oblicuos.

 

Youtube Imagen
Icono Play youtube

 


Mantener la postura correcta durante esta rutina es indispensable para notar los efectos benéficos que estos ejercicios producen con el tiempo en los músculos del abdomen.

 


Síguenos en @Salud180 y Salud180 en Facebook

 

¿Quieres bajar de peso? Regístrate con nosotros y disfruta de la nueva herramienta de Salud180

 

Aclaracion:

El contenido mostrado es responsabilidad del autor y refleja su punto de vista, más no la ideología de Salud180.com

Compartir en Instagram se abrirá una nueva ventana
Guardar en Favoritos
Guardar en Favoritos
Lo que pasa en la red