Rutina para fortalecer abdominales y oblicuos
POR: Deya Cano
Editora en jefe de Salud180. Egresada de la Septién. Le encanta correr, practicar yoga y ama los perros. Adicta al café y al chocolate.
Tener una cintura tonificada y eliminar los depósitos de grasa es posible combinando una buena rutina de ejercicios con una dieta balanceada.
Hombres y mujeres, a través de ejercicios de abdominales y de oblicuos, podrán quemar la grasa acumulada en el abdomen y perder peso.
A continuación te presentamos un video, en el cual la instructora Arli Lifshitz mostró para Salud180 una sencilla rutina para fortalecer los músculos de tu abdomen y oblicuos.
Mantener la postura correcta durante esta rutina es indispensable para notar los efectos benéficos que estos ejercicios producen con el tiempo en los músculos del abdomen.
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Aclaracion:
El contenido mostrado es responsabilidad del autor y refleja su punto de vista, más no la ideología de Salud180.com