Serie. 5 razones para adelgazar con café
POR: Salud180.com
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¿Cuántas tazas de café te tomas al día? Aunque no lo creas, esta bebida te ayuda a adelgazar de forma efectiva y rápida, gracias a sus propiedades diuréticas y antioxidantes.
En el siguiente video de Tips para bajar de peso, Deya Cano te explica algunos beneficios poco conocidos del café, así como las razones para incluir esta bebida en tu dieta.
¿Adicción al café o genética?
Su sabor es delicioso y sus efectos en la salud son enormes, por eso es fácil que las personas queden atrapadas por el café. Sin embargo, un estudio de la Universidad de Harvard asegura que tu adicción por esta bebida está en tus genes.
En la investigación publicada en la revista Molecular Psychiatry se destaca que existen seis variantes genéticas relacionadas con el consumo del café, las cuales influyen en los efectos que esta bebida tiene en cada persona.
"El café, una importante fuente dietética de cafeína, es una de las bebidas más consumidas en el mundo y ha recibido una atención considerable en relación con la salud los riesgos y beneficios ", aseguran los investigadores.
En otras palabras, los científicos detallan que los mecanismos metabólicos y neurológicos de la cafeína contribuyen a los hábitos del consumo de café. Y tú, ¿por qué bebes café?