Té detox, ¿opción sana para bajar de peso?
:quality(75)/sites/default/files/field/image/2016/06/t2k.jpg "Descubre los beneficios del Té detox. Cortesía:Getty Images")
POR: Salud180.com
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En la búsqueda de pérdida de peso, nuevas tendencias surgen y desbancan a otras. El Té detox o Teatox, promete desintoxicar el cuerpo, bajar de peso sin poner en riesgo tu salud.
¿En qué consiste?
El plan de desintoxicación requiere beber dos infusiones al día, pero a diferencia de otros planes detox, en éste no es necesario que elimines tus alimentos, sino que continúes con tu alimentación y realices ejercicio con regularidad.
¿Por qué funciona?
De acuerdo con un estudio publicado en Chinese Journal of Integrative Medicine, el plan Té detox no elimina los alimentos, la persona no baja sus defensas, sólo requiere de beberlos dos veces al día.
El té detox está basado en infusiones originarias de China que ayudan al cuerpo a recuperar energía, acelerar el metabolismo, liberar los químicos, eliminar la sensación de inflamación, y mejorar la piel.
Los mejores
El té blanco puede reducir el crecimiento de las células de grasa.
El té Oolong ayuda a seguir quemando calorías por hasta dos horas después de beberlo.
El té Pu-erh favorece a la reducción de grasa en la sangre.
El té verde que es rico en antioxidantes.
Sólo se recomienda hacer el Té detox o Teatox en un plazo de 14 a 28 días máximo, si te pasas de ese límite podrías afectar tu estómago e hígado.
Si piensas llevarlo a cabo, consulta primero con un especialista si eres candidata a esta él.
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