Video. Adelgaza con alimentos funcionales

¿Te sientes pesada y no has logrado cumplir tu objetivo de bajar de peso? Tal vez necesitas darle un poco de impulso a tu organismo, pero, ¿cómo acelerar el metabolismo para cumplir tu meta?

De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, el metabolismo es el proceso bioquímico donde el cuerpo convierte en energía todo lo que ingieres y bebes.

“Las calorías se combinan con oxígeno para liberar la energía que tu cuerpo necesita para funcionar en su totalidad”.

La tasa metabólica basal (metabolismo) representa alrededor del 70% de las calorías que quemas diariamente, pero también influyen otros factores como el procesamiento de alimentos (termogénesis) y la actividad física, señala Mayo Clinic.

Al elegir alimentos como los que se muestran en el video mejoras tu digestión, absorción, transporte y almacenamiento de nutrientes y calorías.

Si combinas una alimentación balanceada con la práctica de ejercicio tendrás un metabolismo en óptimas condiciones y una mejor calidad de vida.