Video: ¿Por qué debes consumir maca?
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POR: Salud180.com
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Si últimamente te sientes cansada y tienes la necesidad de conseguir energía, entonces tienes que darte la oportunidad de probar los beneficios que la maca le brinda a tu salud.
Como un adaptógeno, la maca te apoya en momentos de tensión física, emocional o estrés, y es ideal si tienes un estilo de vida ajetreado, empujándote constantemente a funcionar mejor”, indica Tipper Lewis, herbolario de Neal’s Yard Remedies.
Si estás en la menopausia
Por otro lado, si te encuentras en la menopausia, un estudio de la Charles Sturt University & Therapeutic Research encontró que las participantes menopaúsicas que tomaron cápsulas de 500 miligramos de maca experimentaron mejoras en su estado de ánimo y la calidad de sueño.
La maca tiene diversos beneficios para tu salud, si quieres conocerlos en nuestro video Deya Cano te los platica.