POR: Me lo dijo Lola
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No es necesario esperar al fin de semana para regalarte un dulce “premio”. Esta receta de panqué de plátano y chocolate, además de fácil de preparar te proporciona una dosis extra de potasio y de azúcar que tu cuerpo convertirá en energía.
Comer la mitad de un plátano cada 15 minutos, durante una carrera de tres horas en bicicleta, es excelente para mantener los niveles de energías estables durante todo el recorrido, esto equivale al consumo de minerales que se obtiene en una bebida energética”, así lo revela un estudio de la North Dakota State University.
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Disfruta de esta mezcla única de vitaminas, minerales y carbohidratos. Aprende a preparar esta receta de panqué de plátano con chocolate. ¡Dale click al video!