POR: ActitudFem
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No hay nada más desesperante que elegir los pantalones que más te gustan y se queden “atorados” a la altura de los muslos. Para evitarlo sólo necesitas hacer algunos ejercicios básicos para eliminar la grasa de las piernas y fortalecer los glúteos.
En el video de YouTube, Beka te presenta algunos ejercicios para quemar la grasa corporal y así lucir unas piernas y glúteos sensuales.
¿Por qué se acumula la grasa?
La mayoría de las mujeres almacenan más grasa en la parte de los muslos, cadera y glúteos debido a la alta producción de estrógeno, de acuerdo con un estudio publicado en el American Journal of Physiology.
Por ello, una forma de regular la producción de estrógenos y evitar la acumulación de grasa es con la práctica de ejercicios como los que se muestran en el video de YouTube.