El yoga es un conjunto de disciplinas físico-mentales originales de la India, destinadas a conseguir la perfección espiritual y la unión con lo absoluto.

Entendido también el yoga como un conjunto de prácticas modernas derivadas del yoga hindú, está dirigido a obtener mayor eficacia en el dominio del cuerpo y la concentración anímica.

Fuentes

Ramiro Calle. Yoga Para El Mundo de Hoy. Editorial Sirio S.A., 2009.
Nischala Joy Devi. Yoga: Camino de sanación. Kier, 2006.