Conflictos, ¿cómo arreglarlos?

Cuando iniciamos una relación, el amor y el romance es lo que generalmente fortalece el vínculo, pero con el tiempo suelen presentarse diferencias que nos llevan a discusiones innecesarias que solo nos desgastan.

Aunque es normal que entre las parejas haya conflictos porque habrá cosas que nos desagraden, lo importante es llegar a un acuerdo sobre todo cuando buscamos señalar el error del otro. Entonces, ¿cómo podemos arreglar una pelea de pareja?

De acuerdo con una investigación de la Universidad de California en Berkeley, y la Universidad de Northwestern, Estados Unidos, las mujeres tienen la solución en una pelea de pareja, porque saben controlar sus emociones.

El sicólogo Lian Bloch, responsable de la investigación, encontró que las mujeres “Expresaban con claridad los sentimientos, sugerían soluciones y compromisos para el problema, lo que contrasta con las estrategias destructivas de comunicación, como criticar y culpar”.Después de la tormenta viene la calma

Arreglar una pelea de pareja no es fácil, se necesita de mucha calma y empatía para regresar a lo que realmente nos hace sentirnos felices a los dos.

Para lograrlo, Rebeca Byler, autora de la novela Más allá de las montañas del Norte, sugiere algunos consejos para dejar de pelear constantemente.

1. Aceptación. Implica aceptar las virtudes y defectos de tu pareja, recuerda que nadie es perfecto y querer cambiar a la personas solo nos llevará al fracaso.

2. Olvídate del pasado.  Pelear por algo que ya pasó es recordar las emociones del hecho y solo provocará que se intensifiquen los ánimos.

3. No dejes discusiones abiertas. Al hacerlo evitaras que el pasado se vuelva una discusión del presente, así las peleas tendrán un cierre.

4. Identifica el origen. Es realmente importante que reconozcas la verdadera causa del enojo, esto te ayudará a arreglar una pelea de pareja y cerrar el ciclo.

5. Hazte responsable.  Debes asumir parte de tu responsabilidad  en las peleas porque te llevará a cultivar una relación de pareja más estable.

6. ¿Es una pelea repetida? Si siempre las discusiones son motivadas por la misma causa, entonces es necesario hablar y encontrar juntos la mejor solución.

7. Recuerda lo importante. El amor que se tienen es lo que debes recordar siempre que busques arreglar una pelea de pareja.