Pole dance te da seguridad personal

El pole dance es un ejercicio muy completo y divertido, donde se requiere de verdadera fuerza y mucho equilibrio para realizar las rutinas. Además, esta disciplina incrementa tu autoestima, por lo que te da seguridad personal y desarrolla tu sensualidad.

Desde la primera clase, las alumnas aprenden a subir a la barra y realizan poses estáticas de altura y giros, a través de una combinación de ejercicios de gimnasia, acrobacia y danza.  Al igual que otros deportes, te ayuda a bajar tallas y marcar músculos. Una clase de una hora de este deporte equivale a dos en el gimnasio y quemas entre 400 y 600 calorías.

Esta nueva forma de entrenamiento físico te ayuda a adquirir flexibilidad, mejorar tu postura y desarrollar coordinación sin importar tu talla, peso o sexo; así como a tonificar abdomen, brazos, espalda y piernas.

Aprovéchalo con tu pareja

Con el pole dance aprendes a mover tu cuerpo de forma cadenciosa y sensual, lo que puedes aprovechar para enriquecer la relación íntima con tu pareja. En el mercado ya existen tubos portátiles que puedes montar en tu habitación y darle una grata sorpresa a tu amado.

Además, para utilizar el pole dance como técnica erótica debes seguir algunos consejos para incrementar el erotismo como utilizar una lencería atrevida y ajustada, ambientar tu habitación con velas aromáticas, luces tenues y música sensual.

Así que libera tu sensualidad y conoce una disciplina que seguro a tu pareja y a ti te encantará. Si estás interesada en practicar este deporte puedes buscar más información en la página web de Pole Dancers o llama al teléfono 56 39 58 69.

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