Meditación en acción te conecta con la divinidad

De acuerdo con la conductora Claudia Lizaldi, la meditación en acción te ayuda a conectarte con la divinidad cuando la realizas con tranquilidad y paz, por lo que es considerada como una panacea o un regalo para que las personas encuentren la felicidad.

La artista señala que la meditación forma parte de la vida de todas las personas, incluso cuando realizas alguna súplica en momentos de desesperación; sin embargo, considera que para tener una conectividad más estrecha, es preferible darte un tiempo para acercarte a la divinidad a través de una oración de agradecimiento.

En entrevista para Salud180.com, la conductora de ¡Nuestro Día!, explica algunos de los beneficios que tiene la meditación en nuestro cuerpo y mente:

La meditación en acción puede ser una resonancia cuando la complementas con los mantras, ya sea que los verbalices o los repitas mentalmente. Esta acción elevará tu energía corporal y mejorará tu salud física, mental y espiritual.

La meditación es una manera de cambiar la estructura de tu pensamiento para bien. Así que no pierdas esta oportunidad que te ofrece la vida, y empieza a alegrarte por la felicidad de los demás y a estrechar vínculos con la divinidad. Y tú, ¿ya incluiste la meditación en tu vida?

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