¿Se puede superar la confianza tras un secreto?

Los secretos en pareja son un tema complicado en el que difícilmente se llega a un acuerdo. Y cuando una de las partes descubre que la otra persona se ha callado algo que afecte la relación la confianza se ve quebrantada, pero ¿cómo podemos superarlo?

Si bien, hay temas que preferimos guardar, lo cierto es que también debemos tener en cuenta cosas importantes que sí debemos compartir para mantener una relación de amor, confianza, bienestar y honestidad.
Lo que no debes ocultar

El terapeuta Ian Kerner y autor del libro  Passionista afirma que entre los temas que no se deben ocultar están los gastos que cada uno hace, lo contrario es un síntoma de poca confianza en la relación.

Ante esta situación, Kerner sugiere que antes de hacer un gasto significativo es importante platicarlo juntos y llegar a un acuerdo que no afecte el presupuesto familiar.

Otro aspecto que no es conveniente guardar, de acuerdo con el terapeuta, es acerca de sus relaciones íntimas. No es conveniente fingir sentimiento que no se tienen. La clave es hablar del tema con respeto y sin herir los sentimientos de tu pareja. Ambos encontrarán la solución.

Si el consumo del alcohol o sustancias tóxicas es una práctica recurrente para escapar de los problemas que te agobian es una señal de alerta que podrías estar ocultando. Kerner aconseja que este es un patrón clásico, pero hablarlo en pareja podrías evitar conflictos.

El especialista recomienda que no reprimas tus emociones cuando hay algo que te moleste de la otra persona, ya que se crean sentimientos negativos y hasta de venganza que puede llevar a insultos o agresiones. La clave es no quejarse de problemas que no tienen solución.

Los temas del pasado que te resultan vergonzosos y difíciles de hablar que por alguna razón aparecieron en el presente no debes callar. En este caso es mejor que se entere por ti que por otro medio, aconseja la sicóloga clínica Sue Johnson.

  Conserva la confianza

Ocultar temas llevara a que tu pareja se aleje. Además, ten presente que hay secretos que no solo tú guardas, a veces la otra persona tampoco querrá revelarte algo por temor o vergüenza, pero al abrirte puedes encontrar  mayor comprensión y apoyo.

Como lo afirma Cristina Benchetrit, directora de Espacio Olazábal, si quieres una pareja significativa, una vida más intensa, ser más íntegros y más felices, habrá que animarse a avanzar.

Así que podemos superar la confianza tras un secreto siempre cuando haya tolerancia, comprensión y respeto hacia la pareja.