Arándanos rojos vs envejecimiento prematuro

Los arándonos rojos o americanos (Vaccinium Macrocarpon), contienen más de cuarenta componentes con propiedades antioxidantes, así como una de las más altas concentraciones de antocianina, por lo cual ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro.

Su principal propiedad es la abundancia de pigmentos naturales (antocianos y carotenoides) de acción antioxidante. La vitamina C, al igual que los antocianos y carotenoides, interviene en la formación de colágeno, huesos, dientes, glóbulos rojos y favorece la absorción.

Estas propiedades son muy benéficas para la piel, por lo que te diremos cómo hacer una mascarilla tan sólo con arándanos y agua:

1. En una licuadora pon media taza de arándanos rojos y muélelos por unos segundos.

2. Vierte el jugo en otra taza; puedes consumir el resto de la fruta o guardarla en el congelador para utilizarla posteriormente.

3. Mezcla en otro recipiente el jugo con media taza de agua tibia. Déjala reposar unos instantes.

 

4. Toma una toalla o pañuelo limpio y sumérgela en la mezcla, para luego aplicarla sobre tu rostro sin hacer demasiada presión.

5. Mantenla en tu cara por 15 minutos aproximadamente y aprovecha el momento para relajarte.

6. Cumplido el tiempo, retírala y enjuaga tu rostro con un poco de agua. Notarás que tu piel lucirá un poco más suave y luminosa, lo cual se acentuará conforme repitas una vez por semana.

Recuerda que el arándano también es buena fuente de hierro, calcio y potasio, por lo que también sirve para la prevención de enfermedades degenerativas, cardiovasculares e infecciones urinarias. Adelante, disfruta de un buen momento de relajación y embellecimiento.

Síguenos en Twitter y Facebook

Si te interesa recibir más información sobre este tema, no dudes en registrarte con nosotros.