Top 7 de las mejores frutas orgánicas
:quality(75)/sites/default/files/gallerie/2013/10/frutasorganicas.jpg "Manzanas. Su cáscara acumula una gran cantidad de pesticidas, así que si quieres gozar de sus beneficios para reducir el riesgo de cáncer y las enfermedades cardiovasculares cómpralas orgánicas/ Fuente: Photos.com")
POR: Salud180.com
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¿Piensas que tu dieta es saludable y libre de toxinas porque consumes vegetales y frutas?, ¡cuidado! Muchas veces estos productos pueden contener plaguicidas y productos químicos que dañan tu salud. Por ello, es importante que conozcas algunos de los beneficios de las frutas orgánicas.
De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, los beneficios de consumir alimentos orgánicos es que se encuentran libres de plaguicidas (utilizados para proteger los productos de hongos e insectos), aditivos alimentarios y porque ayudan a conservar el medio ambiente por el ahorro de agua.
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Los especialistas aseguran que es indispensable saber elegir los alimentos orgánicos para tener una dieta balanceada y estar seguros de que el producto está libre de químicos que afecten la salud.
De acuerdo con el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA, por sus siglas en inglés, existen algunas frutas que debes comprarlas en forma orgánica, debido a la cantidad de pesticidas que tienen, así que checa la fotogalería para conocerlas.