Yoga vs accidente cerebrovascular

Compartir en Instagram se abrirá una nueva ventana
Guardar en Favoritos
Guardar en Favoritos
Accidente cerebrovascular
Accidente cerebrovascular
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: J. Manuel Reyes

Editor de Salud180.com Aficionado a las nuevas ideas. Una palabra lo cambia todo.

30-07-2012

La práctica del yoga ahora puede ser empleada como terapia de rehabilitación para aquellas personas que han sufrido un accidente cerebrovascular, sobre todo en adultos mayores, debido a que mejora el equilibrio y la resistencia tras padecer este episodio, de acuerdo con el portal Science Daily.

 

Investigadores de la Universidad de Indiana realizaron pruebas en adultos que sufrieron este tipo de accidente, los cuales fueron inducidos al yoga con la finalidad de explorar cómo esta disciplina, que beneficia el cuerpo y mente, puede ayudarlos frente a un mayor riesgo de dolor y mortales caídas.

 

 

Al respecto, los especialistas señalan que las estadísticas relativas a golpes y caídas son desalentadoras, debido a que los accidentes cerebrovasculares pueden cuadruplicar el riesgo de caídas y aumentan el riesgo de romperse la cadera después de una caída.

 

Se estima que 80% de las personas que sufren accidentes cerebrovasculares también tienen algún grado de alteración del equilibrio, de acuerdo con sportlife.es.

 

En este estudio piloto participaron 19 hombres y una mujer (edad promedio de 66 años), a quienes se les imparten clases de yoga dos veces por semana por un terapeuta, quien ha modificado totalmente las posturas para adaptarlas a sus necesidades de equilibrio y postura.

 

 

Este tipo de terapia puede ayudar a modificar la postura, ya sea para sentarse correctamente o para caminar mejor, o con la intención de lograr más fuerza y estabilidad.

 

Sin embargo, aclaran los investigadores, para que el yoga pueda tener estos efectos sobre los adultos mayores, es indispensable que dichas clases sean preparadas por un terapeuta capacitado. Por lo cual, no dudes en buscar ayudar profesional ante un accidente cerebrovascular.

 

 

Síguenos en @Salud180 y Salud180 en Facebook

 

¿Quieres recibir más información de tu interés? Regístrate con nosotros

Compartir en Instagram se abrirá una nueva ventana
Guardar en Favoritos
Guardar en Favoritos
Lo que pasa en la red