3 bebidas verdes para quemar grasa

3 bebidas verdes para quemar grasa

Quemar grasa

Bloque que muestra la firma del editor.

POR: Alejandra Reyes Calderón

Egresada de la FCPyS de la UNAM. Es adicta de la literatura, la música, el baile, patinar y adora la comida mexicana

¿Has intentado todo para perder esos kilitos que tienes de más y no lo logras? ¡No te desesperes! Mejor prepara estas recetas de bebidas verdes para quemar grasa y en poco tiempo notarás que tu ropa te queda mejor y la báscula te lo confirmará.

 

Un estudio de la Universidad de Carolina del Norte revela que las bebidas verdes contienen agua, fibra, vitaminas, minerales, antioxidantes por lo que son altamente recomendadas en la pérdida de peso, eliminación de toxinas  y quema de grasas en muslos, caderas, piernas, abdomen y espalda.

 

Dile adiós a los kilos de más

 

 

Jugo de kiwi, espinaca y lechuga

 

Por su alto contenido en clorofila, fibra y  antioxidantes, es una excelente opción diurética que te permite bajar de peso. Se recomienda tomarlo al menos 3 veces por semana, por las mañanas.

 

Bebidas verdes para quemar grasa. Cortesía: Getty Images

 

Necesitarás:

Un kiwi

5 hojas de espinacas

3 hojas de lechuga

1 cucharada de miel de agave  

 

Preparación:

 

Desinfecta los ingredientes y bate en la licuadora hasta que estén bien incorporados junto con la miel.  No lo cueles para que la fibra limpie tus intestinos.

 

Jugo de nopal con apio, piña y toronja

 

El nopal combinado con el apio y la toronja elimina toxinas, mejora el metabolismo y previene la aparición de celulitis. Puedes consumirlo incluso todos los días en ayunas, dependiendo de cómo reaccione tu sistema digestivo, pero no por más de 7 días seguidos.

 

Bebidas verdes para quemar grasa. Cortesía: Getty Images

 

Necesitarás:

 

Un nopal mediano

Una rebanada de piña

2 tallos de apio

Jugo de 2 toronjas

 

Preparación:

Mezcla todo muy bien hasta que se corte la baba del nopal y ¡listo!

 

Jugo verde

 

Esta bebida es rica en vitaminas, ácido fólico, omega 3 y antioxidantes. Puedes beberlo durante 10 días por las mañanas.

 

Necesitarás:

 

Jugo de 1 limón

1/2 taza de perejil

Un tallo de apio

5 hojas de espinacas

Un trozo pequeño de jengibre

1/2 pepino

Una manzana con cáscara y sin semillas

 

Licúa todos los ingredientes y disfruta de esta delicia.

 

En el siguiente video, Deya Cano te explica cómo preparar más bebidas verdes para quemar grasa y obtener la figura que tanto deseas.

 

 

Si quieres lograr resultados más efectivos, a la par de la ingesta de estas bebidas, realiza ejercicio al menos tres veces por semana.

 

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