POR: Salud180.com
Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.
27-11-2015
27-11-2015
¿Cómo adelgazar de forma divertida? El cambio de hábitos es clave para mantener un peso saludable y si los complementas con acciones divertidas, seguro disfrutarás todo el proceso.
De acuerdo con el National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) detalla que para adelgazar sólo necesitas elegir alimentos saludables, comer porciones pequeñas y practicar ejercicio.
Sin embargo, estos hábitos puedes complementarlos con ideas novedosas y prácticas excitantes, como los que se muestran en el video de YouTube. ¡Conócelas!