Hábitos “horribles” de las personas infelices ¡No los imites!

Aunque te niegues a aceptarlo, ser feliz es tu responsabilidad, porque ésta no llega sino se busca.  De acuerdo a psicólogos de la Universidad de California, apenas un 50% de la felicidad de una persona responde a las características genéticas y a sus circunstancias de vida, mientras que el resto es mérito.

 

Para tener una vida más plena, a continuación te mostramos los 10 hábitos más comunes de las personas infelices.

 

1. Usan su tiempo para conseguir cosas

 

Cuando uno dedica su vida a conseguir objetos materiales o cosas que se cataloguen como riquezas, uno no se da cuenta en qué está invirtiendo su tiempo. En vez de prestarle atención a los amigos, familiares o hobbies, la sensación de vacío que queda es muy difícil de reemplazar.

 

  2. Se quedan esperando un futuro mejor

 

Esperar que la felicidad llegue de la mano con algo como por ejemplo: “seré feliz cuando vuelva mi amiga”, deja en evidencia que uno está esperando. Según expertos esta es una de las formas más fáciles de ser infeliz. Lo mejor es no poner tanta energía en las cosas que sucederán a futuro porque estas no las llevan a alcanzar plenamente la felicidad.

 

 

De cierta forma es parecido a perder el tiempo pensando e imaginando. Mejor deberían preocuparse de ser felices hoy, en el ahora porque nadie sabe qué pasará en el futuro.

    3. No tienen problemas en quedarse solos en casa

 

Si bien los psicólogos afirman que cuando uno es infeliz debería socializar en vez de aislarse porque es mejor para el ánimo. En vez de quedarse acostados en cama y aburriéndose en casa, estas personas que sienten infelicidad deberían entender que la felicidad depende de las decisiones. Está bien que uno quiera disfrutar de su soledad de vez en cuando, pero después hay que levantarse para salir: eso hará una enorme diferencia en su conducta.

 

 

4. Se ponen pesimistas

 

La infelicidad parte con el pesimismo, no ayuda para nada al ánimo y es una actitud de derrota que termina por sabotear a todos. Si uno vive pensando que vivirá cosas malas, bueno, es es exactamente lo que ocurrirá. Lo mejor es mirar los hechos de forma concreta sin tirarse para abajo, a veces las cosas son más simples de las que uno piensa.

 

 

5. Se sienten víctimas

 

Generalmente son vistas como personas que ven a la vida como un enemigo, como algo que no pueden controlar y terminará por acabarlos. Si uno vive pensando que la vida es difícil y dura con uno mismo, claramente ese pensamiento ayudará a que uno tome acciones reales para ser feliz. La infelicidad parte desde uno mismo, por eso hay que evitar esas ideas para que el da{o al ánimo no sea mayor.

 

  6. Lo único que hacen es quejarse

 

Vivir para quejarse es una actitud que literalmente le abre la puerta a la infelicidad porque mientras más uno hable del tema, está reafirmando pensamientos pesimistas. Lo mejor sería usarlas como uno mecanismo positivo para convertirlo en una especie de motor para que impulse. 

 

7. No mejoran al paso del tiempo

 

Las personas que sienten infelicidad generalmente se quedan esperando a que las vida les muestre algo, pero en realidad están dejando que pase frente a sus ojos. No se ponen metas ni quieren cumplir sus sueños, no se preocupan en cuándo cambiarán las cosas y son capases de quedarse así eternamente.

 

Una persona infeliz, constantemente viendo la vida de los demás y pasan sus días preguntándose por qué ellos no pueden tener una vida similar. Por ejemplo un estudio de la Universidad de Illinois comprobó que la mayoría de los encuestados estaría de acuerdo con ganar menos dinero, siempre y cuando, los demás también tuvieran una reducción. ¿Entienden?

 

Porque leíste esto...

 

3 cosas que debes comer para eliminar la grasa de tu abdomen

 

La duración de tu menstruación revela qué tan fértil eres

 

7 alimentos que debes evitar para adelgazar

 

¿Qué pasa en tu cuerpo cuando eres feliz?